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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか? 最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?


赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


一般に産後「骨盤」は元通りになります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない


出産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルト骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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2023年12月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara