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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか?最近赤ちゃんを出産された方で知らない人達はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産のとき、「骨盤」は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む?


一般に産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合


出産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤に修正するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療する。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意!


「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
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2024年2月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara