逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縺ィ鬪ィ逶、遏ッ豁」縲√き繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか?


出産後にされる産後骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか?近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む?


一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない


産後骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」出産後必ずするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの方は、出産後「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
整体カイロプラクティック整体カイロ痛み、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側彎症o脚矯正x脚矯正身体のメンテナンス背骨の痛みストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正体調不良カイロプラクティック整体
2024年6月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara