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あいうえお
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。 特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。 広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。 だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。 産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。 自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療します。 骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。 骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんおすすめです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用できない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。 大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。 骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。 まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。 普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 浜松市西区、整体