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「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。 腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。 整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキする印象が強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしくズレた椎骨を整えます。 わずかな骨格のズレでも腰部に激痛を発症することがあるようです。 この場合整体はとっても効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛が一瞬で消失することがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い調整をする整体に行くのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な治療を行い悪くなることがあるようです。 良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはない。
浜松市南区、ぎっくり腰