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ぎっくり腰
ギックリ腰
いっぱんに、この状況はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事を「
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。 腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体とは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。 「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を施術します。 微妙な背骨の異常でも腰に疼痛を発症することがあるようです。 この場合には整体はとても効果を発揮するようです。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛がすぐに消えることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする所にいくのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化することがあります。 いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰