頭痛とは頭に感じる痛みで表面的ではない頭の痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できないことも多くあります。原因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発症原因については、まだ解らない部分もありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また遺伝の関係もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性だということです！

発生原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです。

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

姿勢。
肩凝り。
背中。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。疲労。
側弯。
姿勢矯正。
肩凝り。
片頭痛。

最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動きが無いと考えているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなズレを治療したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な助けになる。

o脚矯正。
姿勢。
猫背。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。ぎっくり腰。
側弯。
肩凝り。
ぎっくり腰。
骨盤。

日本語一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断されることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、疼痛があっという間に消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療をして悪くなる場合がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整を行うことはありません。

o脚。
o脚。
姿勢矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。ヘルニア。
猫背。
x脚矯正。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想的な背骨とは言えません。正常な脊椎のカーブから逸脱した背骨は靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響し色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。