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ぎっくり腰
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい
腰痛が出現して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。
一般医療では
「ギックリ腰」は
急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る
腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどき
スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような疼痛を発症する。
発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。
また最近では、要因を断定することができない腰痛を「
非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。
できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断されることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如起こる「
ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。
「
ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。
「
ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。
しかし、
ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
病院では一般に、「
ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
しかし、
ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも痛みを発する
「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。
腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて
カイロプラクティックなどの手技療法も
「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなう
「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?
カイロプラクティックは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。
「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「
ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。
優しくズレた骨盤や背骨を調整します。
わずかな背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。
このような場合には
カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。
背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、疼痛がすぐによくなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。
中には、
ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療を行いひどくなることがあるようです。
良心的な
カイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い修正をおこなうことはない。
磐田市、ぎっくり腰、カイロプラクティック