繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∫肇蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばんお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

疲労。
猫背。
o脚矯正。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤。
骨盤。
猫背矯正。
猫背。
首。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閧ｩ縺薙ｊ

肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることがおおい。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い疾患となっています！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回体験してみるのをお薦めします。

側弯症。
x脚。
側弯。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。慢性疲労。
猫背。
骨盤矯正。
肩凝り。
猫背矯正。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣

背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。多くの方がさまざまな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと考えたら有効な調整法で背骨のズレを矯正することが必要。効果のある背骨の歪みの矯正法を知っていることが背骨のズレを改善する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見てよくない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には良い背骨の姿勢とはならない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな肉体の異常をまねきます。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨の歪みに関してくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、「脊椎」の曲がっている方達は脊椎の湾曲のの修正が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを矯正すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている改善方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを背骨矯正するやり方は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にすることじたいが苦労する事があります。そんな場合は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を修正するべきとススメます。筋肉があると理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」のカーブがひどくなることもたくさんあります。正常な「背骨」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い位置にキープするのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの改善すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、背骨のカーブが改善するどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み施術は、脊椎や骨盤を修正して正常な背骨の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を正常な場所まで動かしても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の方が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はかなり効果がありたった一回の調整でいい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の曲がりがどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」の歪みの調整は短期で調整することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。背骨の湾曲の矯正に一番大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の状態を身に着けようとする時に、すごく大事なのは正しい「背骨」の状態を毎日保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても普段からよくない姿勢でいれば、脊椎のズレのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も大切なのは日頃から良い背骨の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、理想の脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを調整するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいですよ。

骨盤矯正。
背中。
x脚矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。腰痛。
肩凝り。
猫背。
肩凝り。
背中。

肩こり、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法全てにもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストして、病態を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では決められた方法は無くやる人により理解・解釈は違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による矯正法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

カイロプラクティック、整体、腰痛、姿勢矯正、背中、頭痛、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

閧ｩ蜃昴ｊ

肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。確実な診断法や治療はなく分からない点も多い症状です！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一度経験してみるのをお薦めします。

骨盤矯正。
側弯症。
姿勢矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。猫背矯正。
背骨。
頭痛。
o脚。
ぎっくり腰。
カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ遏ｯ豁｣

背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」の歪みが要因なのでは？外観の印象を良くしたい。多くの方達がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨を試しても治せない。「整体」にかよっても改善しないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと決めたら効果的な修正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」のカーブとはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な病気を起こします。悪い脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるため、自分が悪い背骨の曲がりだと分かったら、早めに脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについて詳し人達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。ですので、背骨の曲がっている方達は「背骨」のズレのの治療が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な修正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨治療する方法は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのような時は、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の背骨の状態に施術するための有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいいトレーニングで脊椎のズレを施術することをお奨めします。筋肉があったら正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の湾曲がひどくなる時もあります。正常な「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする方の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの治療すごく効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方でしないと背骨の曲がりが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体

背骨を調整する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「整体」で脊椎を正常な場所までなおせても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合、脊椎に癖が付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの調整はすごく有効で一回の矯正で理想の「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の背骨の歪み修正は、できることならされてみる方がいい。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんな脊椎のズレをしているかを理解する必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのか知らなければ、どのように矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的なズレも修正することができるのです。整体の背骨のズレの修正を受けることによって背骨の曲がりの修正は短時間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けています。背骨の湾曲の矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとするときに、凄く重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、いい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の曲がりの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で一番有効なのは毎日理想の背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、良い背骨の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの矯正はとてもおススメです。「整体」は「背骨」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する効果は、良い脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら背骨の曲がりの調整をするといいのではないでしょうか。

猫背。
骨盤。
背骨。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。ヘルニア。
疲労。
疲労。
骨盤。
o脚矯正。
カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縲∵紛菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

背骨。
x脚矯正。
o脚矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。背骨。
姿勢。
骨盤。
腰痛。
x脚矯正。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された手技療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国においておもに背骨の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法

治療として手技によって行われる関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっているケースも多く見られます。
また、疾病の元が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正す位置に矯正することで痛みを治療するうことが「カイロプラクティック」と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) では、背骨と神経系疾患に特化した治療法と定められている。
カイロプラクターは薬物治療・外科手術はすることなしに、オリジナルの手による矯正を施術方法の主な方法とし、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の治療のために「アジャスト」と呼ばれている矯正方法を使うことに由来する。
WHO世界保健機関は、カイロプラクティック「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経の障害により起きるという哲学に基づいて、体、特に椎骨の指圧によって神経系の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて開発された神経機能障害に対して行う治療法です。
脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティックは、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の異常を手技や矯正器具によって改善することによって神経の作用を改善する施術方法です。
人の人体をコントロールするのは脳に繋がる神経系であり、その神経系の伝達がよくなれば自然と体は疾病の回復とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、体操、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック「Chiropractic」 ではまず既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
脊椎のズレを総合的に診断して施術の手法を組み立て病状や個人差に応じた施術のテクニックを利用します。

カイロプラクティック、整体、猫背矯正、椎間板ヘルニア、ヘルニア、ヘルニア、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

謨ｴ菴薙→逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正しい状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を調整する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが一番推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

骨盤。
猫背矯正。
姿勢。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。側弯症。
肩凝り。
慢性疲労。
x脚。
慢性疲労。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ遏ｯ豁｣

背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは背骨の湾曲が根本の原因なのかも？見た目の印象を良くしたい。多くの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても改善しない。整体に通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨の歪みを本当に改善しようと思ったら有効なやり方で背骨の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には良い背骨の歪みとは言えない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を起こします。よくない「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に背骨の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し方達は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。ですので、背骨のカーブしている人達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを修正して、いい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを矯正すれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを脊椎施術するやり方は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にすることじたいが難しい場合がある。そのような時は、まず一番に正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に矯正するための大切な一歩になる。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があればいい背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の湾曲が悪化する事も沢山あります。正常な「脊椎」の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想の位置に保つのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋トレで背骨のズレを修正する人の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方達でも理想的な仕方でしないと脊椎のズレが治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなります。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの修正は背骨や骨盤を直接調整して正常な「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で「脊椎」をいい場所まで動かしても、正常な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の人が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の治療はすごく有効でたった一度の治療で理想の背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の背骨のズレの調整は、できることならしてみる方がいい。まず自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを知る必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかを分かっていなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の施術は小さなカーブも治すことができる。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正をやることで脊椎の湾曲の矯正は、早く調整することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の治療にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは正しい「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の調整を受けても、普段からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正ですごく必要なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、とてもおススメです。整体は「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを施術する時の効果は、理想的な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛。
疲労。
x脚。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。背骨。
姿勢矯正。
骨盤。
腰痛。
猫背。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。