整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術法全てに用いられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」し、身体を改善していこうという治療法。オステオパシーは身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体では定められた方法はなく行う人により施術する事は異なります。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人がさまざまな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを治そうとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなっても治らない。整体にいってもよくならないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の治療方法を分かっていることが背骨のズレを矯正する一歩になるのです。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には良い「背骨」の姿勢とはなりません。生理的な湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な体の異常を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の原因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

「背骨」のことについてくわしい方達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、背骨のズレている人達は「脊椎」の湾曲のの修正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている改善法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」施術しようとするやり方は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な事があるのです。そのような時は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に施術するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋力トレーニングによって背骨の湾曲を施術することをおススメます。筋力があると理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢に維持するのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療する人の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの修正にとても効果があります。しかし、トレーニングを行う人でも理想的なやり方でしないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を施術する整体など方法もある。「整体」の脊椎のカーブの施術は脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体で「背骨」を理想の所まで調整できても理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の人達が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの施術はすごく有効でたった一回の矯正でいい「背骨」の状態に戻すこともあります。

背骨のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」のズレの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか理解していなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の背骨の歪みの施術は部分的なカーブも矯正することができる。整体の「脊椎」の湾曲の修正を受けることで「背骨」の曲がりの治療は早く改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けています。背骨のカーブの施術にとっても大切なことはなんでしょうか？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく大事なのは理想の背骨の状態を常日頃保こと。どれだけストレッチや筋トレや整体の調整をされてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの治療でとっても有効なのは日頃からいい背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

正しい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの矯正はとってもおススメです。整体は「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨の湾曲の調整をうけてみるといいと思います。

肩凝り。
猫背矯正。
背中。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。側弯症。
頭痛。
姿勢。
疲労。
ヘルニア。

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体です！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをお薦めします。

姿勢矯正。
頭痛。
姿勢。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。首。
姿勢矯正。
猫背矯正。
背中。
o脚矯正。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

ぎっくり腰。
首。
慢性疲労。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。猫背矯正。
背骨。
背骨。
ヘルニア。
ぎっくり腰。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された治療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国では、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋・骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法は手技による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、背骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関によって違う場合も多く見られます。
また、中には病気の原因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックは筋肉骨格系と神経系の症状に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬/手術は行わず、独自の手による矯正方法を施術の主な方法とし、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の施術のために「アジャスト」と言われている矯正方法を使うことにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始された。
病態は神経の障害によって起るとの理論に基づき、肉体、主に脊柱の指圧によって神経の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカにて生みだされた神経機能に行う施術。
脊椎の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の不整列を手技や矯正器具によって改善することによって神経の作用を改善する施術です。
人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系で、その神経線維の伝達が良くなれば自ら体は病状の減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技療法、運動、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず既往歴を訊き、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
体のバランスを全体的に診断して施術手順を組み立て、症状や体の特徴に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因なのかも？見た目の印象を良く見せたい。多くの方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人は数少ない。自分自身で背骨のズレを矯正しようとやってみたけれどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試してみてもよくならない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり改善しようと思ったら効果のある治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」の歪みの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを矯正する手始めになる。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正しい背骨のカーブとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなる為、自らが悪い脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」の歪みについて詳し方達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は脊椎のズレのの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨のズレを治療できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な矯正法をあげてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」矯正する手段は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。そんな場合は、まず最初に理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療することをおススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みが悪くなることも多くあります。良い「背骨」の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢に維持するのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋トレで「背骨」のズレを修正しようとする人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの修正すごく有効です。だがしかし、トレーニングを行う人でも理想的な方法でしないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。正しい背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を施術する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの背骨の歪み施術は、「脊椎」や骨盤を直接修正して理想の背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を正常な位置まで修正できても、理想の「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方達が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎のカーブの施術はかなり効果があり一回の調整でいい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんな背骨の湾曲をしているのか理解する必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかを理解していなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は小さな湾曲も治すことができるのです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの施術をすることで「脊椎」のズレの調整は早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。脊椎の湾曲の修正にとても大切な事はなんでしょうか？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、とっても大事なのは良い「背骨」の状態をいつでも保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想の「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み修正で一番必要なのは日頃から正しい背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する時の効果は、正常な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の歪みの調整をしてみるといいと思います。

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産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい病気です。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一回経験してみるのをお薦めします！

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