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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。 普段ほとんど可動できない。 骨盤の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。 しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。 どのように「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。 出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
産後元に戻らない
産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。 産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。 「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。 骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。 前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばんおすすめです。 またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。 大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市東区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック