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ギックリ腰
ギックリ腰
いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称でいいます。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。 発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは数少ない。 また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。 腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた椎骨を治療します。 微妙な脊椎の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時になくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をする所に行くのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をして悪くなる場合がある。 いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強い矯正を行うことはありえません。
浜松市東区、カイロプラクティック