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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状況はすなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況を「
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。 だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。 患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。 整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える手技療法です。 「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。 優しく歪んだ椎骨を治療します。 微妙な骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。 この場合には整体はとても効果を発揮する。 背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、激痛がすぐによくなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な修正をする所に通うのは注意しましょう。 中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な施術をして悪化する場合があるようです。 良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような時も強烈な施術を行うことはありません。
ギックリ腰、浜松市