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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
一般にこの状況、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。 できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。 疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。 「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。 優しくズレた関節を矯正します。 微妙な背骨の異常でも腰周辺に激痛を発症することがある。 このような場合には整体はとても効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、疼痛が瞬間的に無くなることがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる場合があるようです。 良い整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強い修正をおこなうことはありません。
浜松市、ぎっくり腰