頭痛は頭に生じる痛みで表面的に生じるもの以外のものです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多くあります！原因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはまだ解明されていない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また、遺伝的な関係もあるのではと考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、しばしば家族性のようです！

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

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ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
猫背。
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近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを施術した結果症状がよくなるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整で可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な助けになる。

姿勢。
o脚。
肩凝り。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。ぎっくり腰。
ヘルニア。
x脚。
片頭痛。
骨盤。

一般には、この状態は、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を修正します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、痛みが一瞬で無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪化する場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も過激な施術をおこなうことはありえません。

片頭痛。
姿勢矯正。
首。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。x脚矯正。
骨盤矯正。
側弯。
側弯症。
片頭痛。

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいとおもったことはありますか？友人から「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは猫背が要因かも？外見をよく見せたい。沢山の人が「猫背」などで苦労しています。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人達の噂はあまり聞くことはありません。自分自身で猫背をよくしようと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが真実です。猫背をしっかり改善しようと考えたら理論的な矯正法で猫背など治療する必要があります。実績のある猫背の治療を改善前に知ることが猫背を治療する基本になる。

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想的で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響します。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなるので自分で「猫背」だと感じたら早めに猫背の矯正を行う必要があるのです。

猫背の調整に詳し人はあまりいない。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにすごく有効です。なので猫背の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を修正するとルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を治療する調整法には、どのようなやり方があると考えていますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する修正法は沢山用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はすることはありません。

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を改善することを奨めます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的な方法でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を調整するカイロプラクティックなどの調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることならやってみるのがよいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけでいい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

側弯症。
背中。
姿勢矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。頭痛。
猫背。
姿勢矯正。
o脚矯正。
姿勢。

正しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に良くない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的にいい背骨とは言えません。正常な湾曲からはずれた姿勢は、体に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しいろいろな症状をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがまったくない状態です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。