【韓国チキン店】廃業多発！チキン店しか選択肢がない人生の残酷物語とは？【ゆっくり解説】
【ゆっくり解説】9.11 当日の動向から陰謀論まで大解説！
大炎上を招いてしまった超有名YouTuber3選
【ひろゆき】この映画だけはガチで面白かったです。 思わず3回も見てしまいました…あのひろゆきを唸らせた面白い日本映画とは？
【神回】軽い気持ちで知ったら後悔する雑学10選
もし、織田信長が秀吉・家康より長生きしていたら？
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。 広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。 だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らない
産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。 自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正する。 骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番お奨めです。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。 出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。 ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
不安にさせるトークに要注意！
「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。 出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック