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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この状況、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなることを「」の通称で表す。 一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の病態を発する。 発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。 また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれることがおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。
初期対応
突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。 軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だが、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。 腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。 やさしくズレた脊椎や骨盤を修正します。 微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が瞬時になくなることがあります。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い治療をする所に通うのは要注意です。 その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な施術をして悪化する場合があるようです。 良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い矯正をおこなうことはありえません。
浜松市東区、ぎっくり腰、カイロプラクティック