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愛燦燦 / 美空ひばり ( ウクレレ )
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「ギックリ腰」
「ギックリ腰」
日本語一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることを「
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。 痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しく歪んだ椎骨を施術します。 微妙な関節のズレでも腰部に激痛を発症することがあるようです。 この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛が瞬間的によくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは注意が必要です。 中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い治療をおこない悪くなる場合があるみたいです。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な施術をおこなうことはないのです。
浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック