日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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整体とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療法全てに使われる。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることにより、病態を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体には定まった方法はなく行う人によってする事は異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年米国のD.D.パーマー により開発された施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療として手技による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として背骨のズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関によって異なるケースも多いようです。
中には痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だという考えを持っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックでは背骨と神経系疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正方法を施術法の主な方法とし、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の調整のためにアジャストメントと言われる手技療法を用いることにあります。
世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が創始した。
病変は神経の機能障害によって起きるという哲学に基づき、体、特に脊椎関節の指圧で神経系の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて開発された神経機能の障害に行う施術方法。
背骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティックは筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨の歪みを手技によって矯正することによって神経の機能の働きを治療する療法。
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳に繋がる神経組織で、その働きがよくなれば自然に体は痛み・痺れの改善とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして体の歪みを総合的に判断して施術の方法を構成して様態や個人差に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

最近骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており整体では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

整体で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのズレを治療していくことで症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使用することもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術により可動させるので通常大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な手助けになる。

o脚矯正。
o脚矯正。
x脚矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。姿勢矯正。
腰痛。
猫背。
首。
側弯症。

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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頭痛は頭に出る痛みのなかで表面的に生じるもの以外の症状のことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多いようです。原因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、解明されていない部分もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また遺伝的な要因もあると考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです！

o脚矯正。
側弯。
ぎっくり腰。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。背中。
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疲労。
ぎっくり腰。
片頭痛。

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想の脊椎とはいえません。理想的背骨からハズれた背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経機能によって動いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響しいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている方達は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。