日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

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