日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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