整体（せいたい）では定められた手順は無く治療する人によって施術することは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った技術で行う施術である。

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」して、身体機能を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体では定まったやり方は無く治療する人によって施術することは異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使った矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多い。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回体験するのをお奨めします。

疲労。
姿勢。
o脚。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。慢性疲労。
疲労。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
猫背矯正。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより開発された治療方法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。