「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩こりで苦しめられているのは「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの方が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人達は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を調整しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨のズレが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に行っても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしてもできる方が少ないのが事実です。背骨の歪みを真剣に改善しようと思ったら有効な治療法で背骨のズレを矯正することが必要。正しい「背骨」の曲がりの治療方法を知っていることが背骨のズレを修正する一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに悪い背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正常な背骨の姿勢とはいえない。正しい湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響し色々な病気を引き起こします。良くない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、早急に「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関してくわしい方達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。背骨がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」の歪みの矯正が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを治療して、正常な脊椎を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを治療すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な改善方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」修正しようとする方法は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体が苦労する事がある。このような場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に施術する効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、筋トレによって脊椎のズレを施術するべきとお奨めします。筋肉があったら良い背骨の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の曲がりがひどくなる時も多くあります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのがトレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの調整とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも理想的な方法でしないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の曲がりを強化するような筋トレでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は背骨や骨盤を直接修正して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を良い位置まで修正できても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正はすごく効果的で一度の治療で正しい脊椎の位置に戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているかを分かる必要があります。どんな背骨の歪みなのか知らなければ、どのように修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は小さな曲がりも矯正することができます。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正をすることで脊椎のズレの調整は、早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のズレの修正にとても大切な物は何？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても重要なのは正常な「背骨」の状態を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み修正で最も効果的なのは毎日良い脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、理想の「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、理想的な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。

背骨。
疲労。
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出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

背骨。
背骨。
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肩凝り。
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「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることが多い！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど受診するのをおススメします！

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背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の歪みが原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は数少ない。自分で背骨の湾曲を修正しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をしても良くならない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治療しようと思い立ったら有効な方法で背骨の歪みを施術する必要があります。効果のある背骨の湾曲の矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になる。

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には良い「背骨」の湾曲とは言えない。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響しさまざまな肉体の異常を起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患などの深刻な疾病の原因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに脊椎の歪みを治療をする必要がある。

背骨の歪みについてくわしい人は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。だから、「脊椎」の曲がっている人は脊椎の歪みの修正が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを修正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の湾曲を矯正すると外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の方法には、どんな方法があるのか？何個か知られている矯正法を上げてみる。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療するやり方は最も頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の位置を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が大変な場合があるのです。そのような場合は、まず良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、正常な背骨の位置に治療するための重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には意味が無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングによって背骨の歪みを治療するべきとおススメます。筋力があったら良い脊椎の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のカーブが悪化する事もあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療する人の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しい方法でおこなわないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を調整する整体などの治療法もある。「整体」の脊椎のズレの矯正は、「背骨」や骨盤を矯正して正しい「脊椎」の位置にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想の場所まで修正できても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の背骨のズレの調整はすごく有効でたった一回の矯正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

脊椎の曲がりの調整を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の背骨のズレの治療はできることならやってみる方がいい。まず自分の背骨のズレがどんな脊椎の湾曲をしているのか分かる必要があります。どのような脊椎の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの調整は部分的なズレも矯正することができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療をやることで背骨のカーブの調整は早く矯正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けています。背骨の湾曲の治療にすごく大切な事は何だろう？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのは正常な背骨の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をしても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み施術でとても有効なのは毎日良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な背骨の状態を保ちやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

いい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの治療は、とってもおすすめです。「整体」は脊椎のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを修正する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの施術をしてみるといいのではないでしょうか。

背中。
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猫背。
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腰痛。
肩凝り。
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産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することがもっとも推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験してみるのをお薦めします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は主に筋・骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療方法は、手による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として背骨のわずかの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関で違っている時も多い。
中には痛み症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具で調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬/手術療法はすることなく、カイロプラクティック独自の手技による矯正を施術の主な方法として検査と診断と治療をしています。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の施術のために「アジャスト」と呼ばれる矯正法を行うことにあります。
WHOでは「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が生みだされた。
疾病は神経系の機能の障害で起るとの哲学に基づいて、肉体、主に背骨の関節の調整によって神経系の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀にアメリカで創始した神経機能に対して行う施術です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に背骨の異常を手によって矯正することによって神経の働きを回復する治療法。
人の肉体を制御するのは脳につながっている神経であり、神経細胞の働きがよくなれば自ら人間は疾病の軽減とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず病歴を訊き、姿勢分析など各種の検査を行います。
脊椎の歪みを全体的に判断して治療の手順を統合して様態や体の特徴に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。