整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療法の多くについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、病態を治癒させようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体では決まった手順はなく人によってすることは違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手による技術（道具を使う場合も）で行う治療です。

カイロプラクティックは1895年米国（アメリカ）の「パーマー」によって開発された手技療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療法としては、手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なるケースも多くみられます。
病気の元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・器具により正すことで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」とは、筋肉、骨格と神経系疾患に専門化した医術とされています。
カイロプラクターは薬物、手術療法はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を施術法の主な方法として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の施術のために「アジャスト」と言われる手技療法をすることに由来する。
WHO はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」 が開発された。
病気は神経系の機能障害によって発現するという哲学に基づいて、肉体、主に背骨の指圧で神経の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で生み出された神経機能に行う施術。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特徴とし、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手技や矯正器具によって整復することによって神経の働きを改善する施術方法です。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自然と人は痛みやシビレの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）ではまず既往歴を訊き、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
そして骨格の不整列を統合的に診断して施術の順番を構成して病態や体の特徴に適応した施術のテクニックを用います。

治療は手技による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として背骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている場合も多く見られます。
また、中には病気の原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に調整することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）という考えを持っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉系・骨格系と神経系疾患に特化した療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正法を治療方法の主な方法として検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は幅広い知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせた造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の矯正のにアジャストと言われている施術を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー(1845～1913) が開発された。
病態は神経系の機能の障害により起きるという考えに基づいて、肉体、主に背骨の関節の調整によって神経系の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀末アメリカにて開発された神経機能の障害に対して行う治療です。
背骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に椎骨の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の働きを治す施術です。
ですから人の身体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経で、その神経の伝達がよくなれば自然と人は痛み・シビレの軽減とともに健康になると考えているわけです。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
骨格のバランスを全体的に判断して治療手法を統合症状や体の特徴に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体とは、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法の多くにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、体の不調を改善させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まったやり方はなく人によって施術する事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。多くの方達がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は数少ない。ネットを参考にして自ら背骨の曲がりを治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨のズレが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても改善しない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても治る人が少ないのが事実です。背骨のズレを真剣に修正しようと思い立ったら効果のある修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」のズレの治療方法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは見るからにいけない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には良い「背骨」の湾曲とは言えません。生理的な湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響し様々な身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるので、自分自身が悪い背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

「背骨」の歪みに関して詳し方は少数です。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの施術が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを施術して、理想的な姿勢を手にしよう。

脊椎の歪みを修正できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な方法をあげてみます。

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」矯正する手段は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすることじたいができない事がある。こんなときは、まずいい「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正するための有効な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレによって「脊椎」のズレを調整することをススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨の曲がりが悪くなるときも多くあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療する人達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの修正とっても有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しい仕方でやらないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤を動かしていい「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を良い場所まで治しても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の方達が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正はかなり効果的で一回の治療で理想的な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、できるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要があります。どのような背骨の湾曲なのか分かっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの施術は小さな湾曲も治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正を受けることで「背骨」の曲がりの修正は短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの調整にとっても大切なことは何？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは理想の背骨の状態をいつも保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、いい脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の歪みのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく有効なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい背骨の状態を保ちやすくする、又は、理想的な「脊椎」の状態にしようとするための補助的な治療です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術はとてもお奨めです。カイロプラクティックは脊椎のカーブを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の歪みの修正をやってみるといいでしょう。

背骨。
o脚。
頭痛。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。疲労。
ぎっくり腰。
x脚。
肩凝り。
骨盤。

産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番お奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

姿勢矯正。
x脚。
肩凝り。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。猫背矯正。
腰痛。
骨盤。
猫背矯正。
首。

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお奨めします。

猫背矯正。
慢性疲労。
ヘルニア。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。骨盤。
背骨。
頭痛。
側弯。
首。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって創始された治療方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、主に筋骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療方法として手によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校で違っている場合も多いようです。
疾病症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正す位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 では、背骨・骨盤と神経系疾患に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は薬・外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの矯正法を治療方法の主な方法とし、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語です。
このことは前述のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の調整のために「アジャストメント」と言われる手技を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が生み出された。
病気は神経の障害から発現するとの理論に基づいて、身体、特に背骨の調整で神経系の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能の障害に対して行う治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨の不整列を手技によって調整することで神経機能の働きを改善する治療方法。
すなわち人の体を主に制御するのは脳につながる神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自然に人体は痛みや痺れの消失とともに健康的になるということです。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技、体操、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は既往歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
身体のズレを統合的に診断して施術の順番を組みたてて、病態や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを用います。

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが要因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。沢山の人が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達は多くありません。自ら背骨の曲がりを矯正しようとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと思ったら有効な手段で「背骨」のズレを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になります。

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には良い背骨のカーブとはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな身体の不調をまねきます。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなる為、自らが悪い背骨の湾曲だと気が付いたら、早急に「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲について詳し方達は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。ですので、背骨のカーブしている方達は「脊椎」の歪みの施術が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを調整して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のズレを治療すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている矯正法をあげてみます。

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を脊椎治療しようとする方法は最も頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあります。そのようなときは、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨のズレの治療には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを施術することをススメます。筋肉があると理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎のカーブがひどくなる事も沢山あります。いい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢に保持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正しようとする人達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも効果のある方法でおこなわないと「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「脊椎」を施術する整体などの手技療法もある。整体の背骨のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想の脊椎の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で脊椎をいいところまで修正できても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」のカーブの修正はかなり効果がありたった一回の施術で理想の脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のズレの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、なるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか分かる必要がある。どのような背骨のズレなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の矯正は部分的なカーブも治療することができるのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療をすることで脊椎の湾曲の治療は、短時間で調整することができる。だが、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」のズレの調整にすごく大切な物は何だろう？

いい背骨の状態を手に入れようとする時に、とても重要なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けても、日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨の歪みのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み矯正ですごく有効なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの修正は、とってもおススメです。「整体」は脊椎のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をうけてみるといいですよ。

o脚。
側弯。
x脚。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。ヘルニア。
x脚矯正。
骨盤。
猫背。
姿勢。

整体は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般について用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することで、病態を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックや「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体では定められた手順は無く行う人によって治療する事は違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足による矯正（矯正器具を使用することも）でする治療である。