一般にこの病態すなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ椎骨を矯正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みがすぐに消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い調整をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪化する場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強い調整をおこなうことはないのです。

o脚。
背中。
x脚。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。姿勢。
背中。
慢性疲労。
猫背矯正。
側弯症。

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的に正しい姿勢とはなりません。理想的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、肉体に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に歪みがない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。