女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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