日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする人は、たくさんいると思うのですが、今では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。