産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。