昨今「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのズレを施術した直後に痛みが良くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いることもあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な手助けになる。