女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。