出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正常な骨盤に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。