近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思っています。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを治療することで患者の症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使用する事もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって動かすので、通常は強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な助けになります。