最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はしません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを調整した結果痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。