日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。