最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされ整体では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを治療することで症状が無くなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになります。