昨今では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はなされません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを施術したことで患者の症状が解消されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使うこともあるみたいです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を矯正によって動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。