カイロプラクティック、腰痛の改善

腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。ほとんどの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を発症すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性の高い疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などにたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には様々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキッって関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい治療方法があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

猫背、カイロプラクティック

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猫背を治す整体

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを治したいと思ったことはありますか？学校で「猫背」の姿勢になっている言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？外見をよくしたい。たくさんの人が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を改善したいという人の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」をよくしようとためしたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。整体など行っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしてもよくなる方達が少ないのが現実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら効果のある方法で猫背など調整する必要があります。効果のある「猫背」の改善方法を理解することが猫背を矯正する基本になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で脊椎が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからによくない姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響する。体は、神経の伝達によって操られているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなりうるので、自らが猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の矯正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背の修正に詳しい方は多くない。正常な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり効果があります。その為、「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療する調整法は多く使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、体が硬くなって正常な姿勢になることができない方にとって、猫背を治療するための重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な状態になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる場合もあります。理想的な脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う人達の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い状態にする治療法です。関節を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨を理想の位置まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく効果がありたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても大事なのは正常な姿勢を常に維持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体、脊柱側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いため早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症します。事故などで体に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、体に多種多様な影響を与えます外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

医療で行う「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットは確実に悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療法で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後、骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨のズレを調整したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本の原因可能性も。外見を改善したい。多くの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの背骨を試してもよくならない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても治る人がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと決めたら正しい方法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの修正方法をわかっていることが背骨の湾曲を修正する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には良い「背骨」の湾曲とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな身体の不調をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自分が良くない背骨の状態だと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事について詳し人達は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。ですので、「脊椎」のズレている人達は脊椎の歪みの施術が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを施術して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを調整すると見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法を上げてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨治療しようとする方法は最も頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。しかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体が苦労することがあるのです。そんな場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に治療する大切な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正することをおススメます。筋力があれば正常な背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪くなるときもあります。理想的な背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置に維持するのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善とっても有効です。しかしながら、トレーニングを行う人でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整は、「脊椎」や骨盤を修正していい「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」をいい位置まで治しても、正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は凄く効果的でたった一度の矯正で良い「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整は、できることであればしてみる方がいい。まず自分の背骨の歪みがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は部分的な歪みも矯正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療をやることで背骨のズレの修正はスムーズに早く矯正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。脊椎の歪みの修正に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正ですごく重要なのは常日頃から理想の背骨の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正しい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のズレの調整は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら脊椎の歪みの施術をうけてみるといいと思います。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法全てに使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストし、身体の不調を治そうとする療法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）では定められた方法は無くやる人によって施術することは異なる。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手を使った技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みの中で表面的ではない症状のことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多いようです。要因は色々といわれますが基本的に大多数の頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ解明されていない所もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く時々家族性のようです。

群発頭痛

発症原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛を大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期の発見は困難で、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が横に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が沢山来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の治療、整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが根本要因可能性も。ルックスを改善したい。多くの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという人達は多くありません。自分で背骨の曲がりを治療しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが改善されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨をしても改善しない。「整体」にいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと考えたら有効な調整法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨のズレの調整方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の状態にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」のカーブとはいえない。正常な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな疾病をまねきます。良くない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の要因にもなる為、自分が良くない背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎のカーブに関してくわしい方は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。だから、脊椎の歪んでいる方達は背骨のカーブのの施術が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを修正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の曲がりを修正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な改善法を上げてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」修正するやり方は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず良い背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の位置に治療する重要な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋力トレーニングにより脊椎のズレを修正することをお奨めします。筋肉があったら正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨の曲がりが悪化するときもあります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎をいい位置に保持するのも楽になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで「背骨」のズレを治療しようとする方の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも効果的な仕方で行わないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころかひどくなります。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」の歪み施術は「背骨」や骨盤を直接調整して正しい「脊椎」の位置にする修正法です。背骨を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で背骨を正常な位置まで治しても、正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の方が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の治療はすごく効果があり一度の矯正で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを分かっている必要がある。どんな背骨の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎のカーブの矯正は部分的な曲がりも矯正することができる。「整体」の背骨の湾曲の修正を受けることで「背骨」のズレの治療はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けている。「脊椎」のズレの調整に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても大事なのは正しい背骨の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療をしても普段からよくない姿勢をされていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの治療で一番大切なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な背骨の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の修正は、とてもおススメです。「整体」は背骨の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の湾曲の調整をうけてみるといいと思います。

整体、猫背治療

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猫背矯正

猫背と姿勢矯正

「猫背」を治したいとおもったことはありますか？奥さんから「猫背」だと言われる。肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背などが要因なのでは？印象をよくしたい。たくさんの方が「猫背」で悩まされています。猫背で悩まされているのに「猫背」などを治したという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背をよくしようと努力したけどよくならなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果がないなど猫背を修正しようとしてもよくなる人が少ないのが事実です。猫背を確実に改善しようと考えたら実績のある矯正法で猫背など治療する必要があります。効果のある猫背の修正を治療前に知っていることが猫背など改善する基礎になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が円形になる猫背の外見は明らかにいけない姿勢だとわかります。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと感じたら早く「猫背」の治療をおこなう必要があります。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は少ない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、猫背の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響がでます。普通の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する矯正法には、どんな矯正法があるのか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする治療法は沢山用いられる修正法で真向法など色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な状態になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でしないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎、骨盤を調整する整体など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは難しい。「整体」で骨格を元の所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果がありたった一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を一緒に実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。