カイロプラクティック、X脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体とX脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法とカイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの病態は、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断されることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた脊椎を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みがすぐに良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い施術をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をして悪くなる事がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な修正を行うことはありません。

腰痛の治療法、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生のうちで80％くらいの方が一回は、「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が解らない腰痛も多く不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病変が隠れている事もあり緊急性が高く致死性の高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛にたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

ギックリ腰の治療、整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態は、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。わずかな関節の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い調整をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる事があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような時も過激な治療を行うことはありえません。

肩凝り、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをおすすめします！

肩こりの治療法、整体

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回経験してみるのをお薦めします！

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大多数の腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病変が隠れている事もあり緊急性があり、死亡率のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」に対してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、さまざまな方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正があります。慢性腰痛に対しては整体の治療方法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正していくことで患部の痛みが解消されるのを経験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な助けになる。

骨盤を整える

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きが無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを治療したことで患者の痛みがなくなるのを経験しています。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に修正を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整によって動かすので、通常は大きな力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な手助けになります。