O脚矯正、整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨格を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

カイロプラクティックと肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い。肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度体験するのをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法と整体

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できることは多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた脊椎を修正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に痛みを発症することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、疼痛がすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化することがあるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対しどんなときも強い調整をおこなうことはありません。

腰痛の治し方をカイロプラクティック

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の炎症や痛みを発することをいいます。大多数の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方が、一回は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病変が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療には色々な方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをおすすめします。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人達が、一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、大変な病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療は、さまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき音を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい施術方法があります。慢性腰痛にには、整体の治療方法にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の施術を試してみることをおススメします。

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で「骨盤」はズレないとされ整体では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えているようです。

整体では？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを治療することで症状が無くなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになります。

骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを修正した直後に痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整によって動かすので、通常強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック施術はすごく有効な助けになります。

姿勢の直し方

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になれるならと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに変な姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢に見えますが、生理的には理想的な背骨とはなりません。生理的背骨のカーブからハズれた背骨は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。人体は神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響し様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな手段があるのか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。このような場合は、まず最初に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に矯正する為の効果的な一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の場所まで調整しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療はかなり有効であり最初の調整でいい姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに重要なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をしてみても普段から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。