日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。