日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。