近頃では骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを矯正したあとに患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正により可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な助けになります。