腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には大変な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などにたいしてしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法には、いろいろな対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと関節を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする治療に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

最近では骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと思っているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整したことで患者の痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを治療により可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになる。

良い姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見変な姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とは言えません。理想的背骨のカーブからはずれた姿勢は靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも影響をあたえます。体は、神経の命令によって動いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しいろいろな不調をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい人達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがまったく無い状態です。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。