カテゴリーアーカイブ: 未分類

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法の多くに使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、身体機能を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決められたやり方はなく行う人により治療する事は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手による矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

側弯症、整体

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないので発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。交通事故など体に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットは少しは進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人が沢山来られます。整体では古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのなかで表面的でない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ解らない部分もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女性に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、猫背治療

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整体と猫背治療

猫背を治そう

猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことは？最近、学校や会社で猫背みたいになっていると指摘された。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人達が猫背などで悩んでいます。猫背で悩まされているのに「猫背」を良くしたいという人達のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても治らない。整体など行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら理論的な矯正法で猫背など調整する必要があります。正しい「猫背」の修正方法を調整前に理解することが「猫背」を治す基本になります。

猫背矯正ってなに

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなってしまうので自らが猫背と気付いたら早めに猫背の修正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳しい人達は多くない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにとても効果的です。なので「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する矯正法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする改善法は多く使われる方法で、真向法などなど様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正しい状態になることができない方達にとっては、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋力トレーニング猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正常な姿勢になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる事も沢山あります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を施術する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かしてよい状態にする治療法です。骨を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。「整体」で骨格を正しい位置まで矯正してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても有効でありたった一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることならやってみるのがいい。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に保持することです。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけでいい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、背骨の治し方

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本要因なのでは？見た目の印象を改善したい。多くの人が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても良くならない。整体にいっても改善しないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に修正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の曲がりを治療する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の矯正方法を知っていることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、構造的にはいい「背骨」のカーブとはなりません。理想的な湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響し色々な疾患を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病など重大な病気の原因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の事についてくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、背骨のズレている人達は「背骨」の歪みの施術が必要です。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを調整すればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨治療する手段は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが困難な場合があります。そのような時は、まず初めに正常な脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい背骨の位置に施術する為の有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療するべきと奨めます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲が悪化する事もあります。良い「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置にキープするのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療する方達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の改善とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」のズレが治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の「脊椎」の歪み治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の姿勢にする調整法です。背骨を直接調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を良いところまで治しても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの治療はかなり有効で一度の調整で理想的な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。「整体」の「背骨」のズレの修正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の歪みがどんな「背骨」のズレをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は小さなズレも修正することができるのです。「整体」の脊椎のズレの矯正を受けることで「背骨」の歪みの治療は、短期で治すことができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの調整にとっても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても大事なのはいい「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の調整をやってみても日頃から悪い姿勢をしてては、いい脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの修正で最も必要なのは毎日正しい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、とてもお奨めです。「整体」は背骨の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを修正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正をうけてみるといいと思います。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ椎骨を修正します。わずかな背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛が瞬時によくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な治療をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療を受けて悪くなることがあります。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な調整を行うことはない。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩こりと整体院の矯正

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど経験するのをお薦めします！
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

産後の骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

骨盤矯正と整体

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常可動域は無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを修正した後に患者の痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術により動かすので、普通は強い力を使うことはない。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara