脊椎側弯症の治療、整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が歪む側弯症は、身体に多種多様な影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるひどい側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは少しは進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の施術

背骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の患者がたくさん訪れます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

骨盤の矯正と整体

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常可動することはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正したことで痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使う場合もあるようです。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。

頭痛を改善する整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのなかで表面で発症する以外の症状です！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです。普通にある症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多いようです。要因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだ分からない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。

肩こり、整体

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点も多い疾患です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお勧めします！

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背治療と整体

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体で改善する猫背

猫背と姿勢矯正

猫背を綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因かも？外見を良くしたい。多くの人が猫背で苦労している。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」を良くしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。自分自身で「猫背」をよくしようとやってみたけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に通っても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても成功する方達がほとんどいないのが実際です。猫背を本当に改善しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」など矯正する必要があります。正しい「猫背」の修正法を矯正前に理解することが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正って何

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の状態は一目見て良くない状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背に詳しい方達は少ない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康にすごく効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。正常な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする改善法は最も多く用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を治療するための大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すような運動はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪化する事もあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を矯正する「整体」など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い状態に戻す治療法。関節を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を治すのは困難。「整体」で骨を理想の場所まで矯正しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何かの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、すごく効果があり一回の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいい。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も大事なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が悪化するだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」して、身体機能を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた方法はなくやる人により行うことは違う。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することにより、肉体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められた手順は無く行う人により治療する事は異なる。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが根本原因なのではないか？外観の印象を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを治そうとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。整体に試しにいっても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に修正しようと思ったら効果のある矯正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。有効な「背骨」の曲がりの治療方法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には正しい背骨の状態とはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもとても影響し色々な疾病をまねきます。悪い背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなりうるので、自分がよくない脊椎のカーブだとわかったら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨の事について詳し方は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方達は「背骨」の歪みの修正が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを修正して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のズレを調整できれば見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な修正法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨矯正しようとする手段は最も多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、いい背骨の位置に矯正する効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレで「背骨」のズレを施術するべきとお奨めします。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨のカーブが悪化する場合も多くあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を良い位置にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正する方の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の治療にとても効果的です。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のある方法でしないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を施術する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の歪みの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「背骨」の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎を理想的な位置まで治しても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの治療はすごく効果的でたった一回の治療で良い背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はないのです。整体の「背骨」の歪みの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのか理解してなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの施術は部分的なズレも修正することができるのです。「整体」の「背骨」のズレの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの施術は、早くスムーズに治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの治療に最も大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の状態を身に着けようとする時に、とっても重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をやってみても日頃から悪い姿勢をしてては、正常な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎のズレの治療で最も重要なのは毎日理想の「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の背骨のズレの矯正はすごくおすすめです。整体は「脊椎」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術する時の効果は、正常な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの施術をうけてみるといいでしょう。

整体とO脚

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は、多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の治療法で効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。