整体は、日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術の多くに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することで、身体の不調を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体には決まった方法はなく人によって施術する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手による技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の歪みが原因可能性も。外観の印象を良くしたい。たくさんの人が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を矯正しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨のズレが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなってもよくならない。整体に行っても良くならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと考えたら有効な治療法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になる。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響し様々な身体の不調を起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない脊椎のカーブだとわかったら、早めに脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の事についてくわしい方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、「脊椎」の歪んでいる人は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

脊椎の湾曲を調整すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か有名な治療法を上げてみる。

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」施術する手段は最も頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が困難なことがあるのです。そんな時は、まず良い「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な背骨の位置に矯正する効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより脊椎のズレを治療することを奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨の湾曲がひどくなる場合もあります。理想の脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする人の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの調整すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う人でも正しい仕方で行わないと背骨の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

脊椎を修正する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の「背骨」の状態にする修正法です。脊椎を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正しい所まで動かしても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の人達が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの治療は凄く効果があり一度の治療で正常な脊椎の位置に戻すこともあります。

背骨の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体の背骨の歪み治療はできるだけしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎の湾曲がどんな「脊椎」の歪みをしているのか理解している必要がある。どんな脊椎のカーブなのかを分かってなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの調整は部分的なカーブも治療することができます。整体の「脊椎」の歪みの治療を受けることで「背骨」の歪みの治療は短時間で治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切な事は何？

理想的な「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、最も重要なのはいい「脊椎」の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のズレのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み矯正ですごく大切なのは日頃から正常な背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正しい「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を施術するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をやってみるといいですよ。

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することによって、体を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）には決められた方法は無く治療する人によって治療することは異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による手技（道具を使用することも）で行う施術です。

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術全般についてもちいられる。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正（アジャストメント）して、疾病を回復させていこうとする施術。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体では決められた手順は無く、行う人によって施術することは違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した技（道具を使う場合も）でする施術です。

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを矯正したあとに患部の症状が解消されるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを調整によって動かすので、通常は強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

頭痛とは、頭部に発生する痛みで表面で発症するものでない頭の痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からないことも多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだ解らないところもありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性です。

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療はなくわからない点も多い症状なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りの治療として最も有効なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験してみるのをおススメします。

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはないですか？友達から猫背みたいになっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しんでいるのは猫背が原因なのでは？印象を良くしたい。沢山の方達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人達の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを良くしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても改善しない。「整体」など通っても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する方があまりいないのが実際です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら実績のある矯正法で猫背など調整する必要がある。実績のある「猫背」の治療方法を矯正前に知っていることが猫背を治療する基本になる。

脊椎は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背中を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに良くない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早く猫背の矯正をおこなう必要があります。

猫背について詳しい方は多くない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にかなり有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。よい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

「猫背」を調整すればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どんな矯正法があるのでしょうか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する修正法は頻繁に用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬くなって正常な状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を調整することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようと考える人達の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨、骨盤を直に調整するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難。整体で骨を理想的な位置まで戻してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとても効果的で一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできればしてみるのがよいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれだけストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の人達が、一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には危険な疾病が隠れている事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療法には色々な治療が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのを想像することが多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療があります。慢性腰痛にたいしては整体の治療法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキッってする施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正常で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な背骨とはいえません。生理的な背骨の湾曲からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。身体は神経の命令によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも大きく影響しいろいろな障害をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことに詳しい方達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な事があります。このような場合は、まず正しい姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない方達にとっては、正しい姿勢に矯正するためのとても効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

背骨を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正していい姿勢に修正する治療法です。背骨を直に調整するのでとても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨を理想のところまで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、びっくりするほど効果的で一度目の修正で正しい姿勢になれることも珍しくない。

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な手段です。

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。