片頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てについて使用される。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することによって、病態を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体に定まった方法はなく人によりする事は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使った技（道具を使うことも）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの人が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを改善しようと努力したけど改善しなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を行っても改善しない。「整体」に行っても改善されないなど、背骨のズレを治療しようとしてもできる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと思ったら効果のある矯正法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを治す第一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからに悪い背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の状態とはならないのです。理想の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな身体的不調を引き起こします。悪い背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の状態だと分かったら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについて詳し人は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる人は脊椎のズレのの修正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のズレを治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のズレを治療すると見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨矯正する方法は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が難しいことがあるのです。このようなときは、まず正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療するべきとお奨めします。筋力があれば理想的な「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなる事もたくさんあります。正常な脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を修正する方達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療すごく効果的です。しかし、筋トレをしている方達でも理想的なやり方でおこなわないと脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の「脊椎」の歪みの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「脊椎」の姿勢にする修正法です。脊椎を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を理想の場所まで調整できても理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の調整はとても効果があり一回の治療で良い脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の「背骨」の歪み調整は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんな背骨の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの修正は部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の「脊椎」の湾曲の施術をやることで背骨の歪みの治療は、短い期間で改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの調整に一番大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とても大事なのは正常な「脊椎」の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブのクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の治療でとても大切なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の背骨のカーブの矯正は、とてもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの施術を受けてみるといいですよ。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みの中で表面で発症するものではない痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できないことも多くあります。要因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだに分からない所もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです。

整体の猫背の治し方

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猫背は治る？

猫背矯正を知っていますか？

猫背を解消したいと思ったことはありませんか？奥さんから「猫背」の姿勢になっている言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？見た目を良くしたい。多くの人達が猫背などで苦しんでいます。「猫背」で悩んでいるのに猫背などを解消したいという人の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背を治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など行ってみても効果が無いなど猫背をよくしようとしても成功する方達があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら正しい方法で猫背など治療する必要があります。効果のある猫背の治療法を矯正前に知っていることが猫背など矯正する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る姿勢を猫背という。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は一目見ていけない状態だと分かります。正常な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経網によって支配されているので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなるので自分が猫背と思ったら早急に猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい人達は少ない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康にとても効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する調整法は多く利用される調整法で真向法など様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な状態になることができない方にとっては、「猫背」を治療する大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するような体操はすることはない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背が悪くなる場合も多くあります。正しい背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする人達の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

骨格を矯正する整体など手技療法みたいな修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけでは「猫背」を調整するのは難しい。整体で骨格を正しい所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の方達がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとっても有効でありたった一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大切なのは正しい姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はすることはありません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整したことで痛みがよくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術で可動させるので普通強い力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになります。

整体と側弯症の治療

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。交通事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が左右に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もある重度の「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を実感する人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術が行われる。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体による治し方

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の方が多数来院します。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、X脚

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X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

整体、腰痛の改善

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腰痛と整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大多数の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大きな疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛に関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法は、さまざまな対処法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのを想像する方がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

肩凝りと整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。明確な診断方法や治療法はなくわからない点も多い病気なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをお勧めします。