頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みのうち、表面で発生するものではない症状のことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多い！原因は色々と言われますが基本的には、多くの頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはまだ分からない部分もありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性です。

発症原因については、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことは？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの人達が猫背で悩まされています。猫背で苦しんでいるのに「猫背」を良くしたいという人の噂はそんなに聞きません。自己流で猫背などをよくしようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」など通ってみても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる方がほとんどいないのが真実です。猫背を本気で解消しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など治療する必要があります。理論的な猫背の治療方法を改善前に知ることが猫背を治す基本になります。

背骨は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想的で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかによくない状態だとわかる。正常な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経組織に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなるので自分で猫背と気が付いたら、早急に「猫背」の治療を行う必要があるのです。

猫背について詳しい方達は少ない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を治療すると見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする解消法は沢山使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を調整する為の重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することもたくさんあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う人の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨や骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しい場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々正常な姿勢の人達がなにかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても効果的でたった一回の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の調整を一緒にするのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できればしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても重要なのは正しい姿勢を常に続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは、背骨の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは？ルックスを良くしたい。おおくの人が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと思ったら効果的な治療法で背骨のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の歪みの矯正方法をわかっていることが背骨のズレを治療する手始めになる。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとはいえません。正常な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の異常を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の状態だとわかったら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」のカーブについて詳し人達は多くいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。だから、「背骨」のカーブしている人は「背骨」のズレのの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを治療できればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている方法を並べてみる。

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」矯正しようとする方法は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合は、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正するための有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋トレにより「背骨」の曲がりを矯正することをおススメます。筋力があったら正しい「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨のカーブが悪化することも多くあります。良い背骨の位置を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な状態に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が修正されるというのが筋トレで背骨のズレを施術する人の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも効果のある方法でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎の歪み修正は「脊椎」や骨盤を矯正して正しい背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で背骨を正しい位置まで調整できてもいい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であれば整体の背骨の湾曲の矯正は凄く効果的でたった一度の治療で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の歪みの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。整体の脊椎のカーブの修正は、できることならされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか理解していなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の脊椎のカーブの修正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療を受けることによって脊椎の湾曲の調整は、スムーズに早く修正することができます。だが、これだけでは一番大切な事が抜けています。脊椎の歪みの施術に最も大切なことは何？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする場合に、とても大切なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正しい背骨の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の施術を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨のズレの矯正で一番必要なのは毎日正常な背骨の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正はいい「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の状態に近付けるための補助的な方法です。

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの調整はとてもおススメです。「整体」は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の施術をするといいですよ。

整体とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術の多くについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することによって、体を回復しようとする療法。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体にお決まりの方法は無く施術する人により行うことは違います。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法である。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」し、身体の不調を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった手順はなく、人により治療する事は異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使った矯正（道具を使用する場合も）で行う治療です。

一般にこの病態すなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた椎骨を施術します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、痛みがあっという間になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な治療をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を行い悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような時も強烈な治療を行うことはありません。

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回経験してみるのをお薦めします。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女性に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にする人達は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の治療方法で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を修正する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大部分の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％以上の人が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」にはとても重大な病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のある疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療方法は色々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正法にもよりますがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。