日本語一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨格を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を行い悪くなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはありません。

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることで、肉体を改善させようとする治療法。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められたやり方はなくやる人によりする事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した矯正法（道具を使う場合も）で行う施術です。

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くにもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することにより、身体を改善しようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。