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肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です。長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをお勧めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の腰痛は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生のうちで80％くらいの人達が一度は「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することによって現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病気が隠れている事もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療には、色々な治療法が使われる。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキッってする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はしません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常可動域は無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを修正したことで患部の症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を調整で可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な助けになります。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティック、姿勢の矯正

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理学的に良い状態とはいえません。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、身体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経にも影響をあたえます。肉体は神経によって働いているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響し色々な障害をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がまったく無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が難しい事がある。そんな身体では、まず理想の姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって良い姿勢になることができない人達にとっては、いい姿勢に矯正するとても有効な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正することを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢に治す治療法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、とっても効果的で一度目の修正でいい姿勢に治ることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く修正することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやってみても日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでもいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。